Alle tilbudene er 

GRATIS

Hvilke aktiviteter vi har på timeplanen er avhengig av hva som interesserer de som bidrar. Mange av aktivitetene blir drevet av frivillige som har en interesse og ønsker å ha med seg flere. I Aktiv i Horten er det mange muligheter og du inviteres til å dele dine tanker med oss - er du interessert i en aktivitet og vil dra i gang en gruppe, så ta kontakt! Vil du bli med som deltager er det bare å møte opp og bli kjent med oss! 

Alle aktiviteter foregår i Horten. Følg oss på Facebook for oppdateringer om aktivitetene og timeplan. Du finner tidspunkt for aktivitetene i timeplanen.

Oppmøte

Det står oppmøtested på timeplanen under aktiviteten. 

Frivillighuset, Thuegata 2

Horten aktivitetssenter, Vestre Braarudgate 1

Horten svømmehall, Skolegata 7

Under finner du litt mer beskrivende informasjon om hvilke aktiviteter som tilbys. Det er til enhver tid den oppdaterte timeplanen som publiseres på Facebook som gjelder fra uke til uke.

Svømming for damer og menn

Svømmetrening i Horten svømmehall mandager kl. 14.00-15.00 for damer og 15.00-16.00 for menn. Svømmingen er gratis og krever ingen påmelding. Velkommen! 

Aktivitetsledere: Cathrine og Rigmor 

FRISK treningsgruppe

Dette er en gruppe med damer og menn som møtes hver mandag og fredag kl. 9.00 for å trene sammen. På mandager møtes de i Fyllinga og på fredager ved Steinbrygga på Borrestranda. Treningen foregår ute og er en kombinasjon av styrkeøvelser og kondisjon. Velkommen! 

Aktivitetsleder: Elin Selmer 

Line dance

Fredag fra kl. 12 er det line dance på Frivillighuset! Velkommen til en morsom og uhøytidelig danseøkt!
Kl. 12.00-13.00 - Nybegynner. Kl. 13.00-14.00 - Litt øvet 

Aktivitetsleder: Eugenia

Glad i å danse

Vi tester ut forskjellige dansearter. Velkommen til en morsom og uhøytidelig danseøkt! Kl. 13.00-14.30 på Frivillighuset.

Aktivitetsleder: 

Drop in styrke og balanse  

En trimgruppe for de som trenger å styrke muskulatur hovedsakelig i bein og trene på balanse for å forebygge fall. Det er flest eldre på denne gruppen, men den er åpen for alle som trenger styrke og balansetrening. Apparatene i treningssalen brukes og noen øvelser er med egen kroppsvekt. Mandager og torsdager kl. 10.30-11.30 i treningssalen på Horten aktivitetssenter 

Aktivitetsleder: Egenorganisert  

LatterYoga 

En artig yogatime for alle! Onsdager kl. 12.00-13.00 på Frivillighuset.

Aktivitetsleder: 

Styrketrening 

En time som passer for deg som vil komme i gang med styrketrening. Øvelser med egen kroppsvekt, apparater og utstyr i treningsrommet. Du vil få god veiledning på hvordan du kan utføre øvelser og alternativer dersom du har utfordringer med enkelte av øvelsene. Tirsdag 14.00 - 15.00 og torsdag 15.00-16.00 i treningssalen på Horten aktivitetssenter. 

Aktivitetsleder: Cathrine 

Åpent treningsrom 

Mandag til fredag innenfor ulike tidsrom er det åpent for egentrening på treningsrommet på Horten aktivitetssenter. Se timeplanen for tidspunkter, da dette kan variere fra uke til uke.